在冬天我的手脚经常是凉凉的,也不知道应该怎么调理,所以就想咨询一下,冬天手脚经常凉凉的怎么调理呢?
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冬天手脚经常凉凉的,可以通过一般治疗和物理治疗的方式改善。
这可能是局部的血液循环不流畅所引起的,此时可以通过运动的方式改善,比如跑步、游泳等。也可以通过热水泡脚的方式缓解,达到改善手脚冰凉的情况。
在日常生活中还要注意饮食健康,多吃一些比较温热的食物,但是避免食用生冷寒凉的食物。
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