Q胃炎平时注意什么

男 2019-02-22

描述：

最近总是感觉自己的胃部有点不舒服，去医院检查以后医生说可能是胃炎，非常的害怕之前自己的胃一直都特别健康，所以想求助一下医生，胃炎应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长期不规律饮食，长期熬夜引起胃炎，必须调整生活状态。注意经常休息，不要熬夜，按时吃饭，早餐一定要吃。保持温暖，不要喝酒，不要吃太冷或太硬的东西。不要吃太辣的东西。如果是急性胃炎，不要吃肉。胃炎患者主要是饮食调节，因此饮食治疗在平时非常重要。胃肠功能不良往往是一个人不良生活习惯的结果。建议日常饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免辛辣，戒烟戒酒。少吃油腻、垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于消化。第二，保持心情放松，避免紧张、过度压力和熬夜。