Q胃炎平时注意什么

35岁 2019-02-22
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最近总是感觉自己的胃部有点不舒服,去医院检查以后医生说可能是胃炎,非常的害怕之前自己的胃一直都特别健康,所以想求助一下医生,胃炎应该注意什么?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

长期不规律饮食,长期熬夜引起胃炎,必须调整生活状态。注意经常休息,不要熬夜,按时吃饭,早餐一定要吃。保持温暖,不要喝酒,不要吃太冷或太硬的东西。不要吃太辣的东西。如果是急性胃炎,不要吃肉。胃炎患者主要是饮食调节,因此饮食治疗在平时非常重要。胃肠功能不良往往是一个人不良生活习惯的结果。建议日常饮食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,避免辛辣,戒烟戒酒。少吃油腻、垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于消化。第二,保持心情放松,避免紧张、过度压力和熬夜。

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