Q咨询一下胃不好能吃酸奶吗

女 25岁 2019-02-05

描述：

我的胃不好。能吃酸奶吗？如果能吃的话，我需要注意一些什么，胃不好在生活中要注意些什么呢？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果是新鲜的酸奶是可以服用的，因为新鲜的酸奶里面含有许多有效的益生菌，可以很好的调节肠道的菌群，但是因为酸奶必须是低温保存的，低温有助于酸奶中的益生菌生存，保持活力，有助于胃吸收，如果酸奶长期在常温状下会降低酸奶的保质期，而且容易破坏益生菌，没有活力，不可以增加肠胃蠕动，但是如果是隔夜的酸奶的话就不建议食用了，可能会在运用的过程中出现一些不适的症状。所以说在服用的过程中需要适当的加一下温，而且温度不能太高，另外适当的少喝。而且胃不好建议多吃温和食物。