胃胀可以适量喝一些酸奶,但是不要过量饮用,也不要在空腹时喝酸奶。
胃胀通常是因为胃的蠕动过慢,或者存在有胃部疾病引起的。有些人饮食不注意,经常暴饮暴食,吃了过多难消化的食物也可以引起胃胀,适量喝一些酸奶,可以调节肠道内的菌群,提高脾胃功能,有助于消化,可以缓解腹胀。适量喝一些酸奶可以促进肠道内的菌群环境处于平衡状态,有利于吸收肠道内的气体,从而改善胃部胀气。
但是,注意喝酸奶,不要在空腹时饮用,也不要喝冰冻的酸奶。
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