Q怎么预防近视不加深

女 2021-07-07

描述：

我前几天到医院做视力检查的时候，发现自己有一点近视，所以我担心会出现近视加深等情况，怎么预防近视不加深？

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视不加深通常需要注意养成良好的用眼习惯，能够起到预防的作用。
需要注意控制使用电子产品的时间，而且还要经常到户外参加运动，可以用眼睛眺望远方或者是多看绿色植物，从而缓解眼部疲劳的情况，并且也可以经常做眼保健操或者是对眼部进行热敷。
还需要定期到医院做复查，并且使用度数合适的眼镜，可以避免近视的度数加重。