老公最近体检说是有高血压,平时做饭是不是要少放酱油,高血压可以吃酱油吗?
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高血压是以血压升高为主的一类疾病,高血压可以食用酱油,但是需要低盐饮食和流质易消化饮食,平时忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐。。多吃蔬菜水果。不需要担心。高血压主要好发于中老年人,我国中老年人高血压主要以钠盐依赖性多见。但是酱油应该注意服用量,因为酱油中含有钠盐,而钠盐可引起高血压。注意清淡饮食,保持血压稳定,避免血压大范围波动。多注意点卫生,不要熬夜生活要有规律,不要给自己太大的压力,放松心情,按时服用药物。
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