Q一天中血压什么时候最高？

女 2019-04-22

描述：

自己有高血压，经常早上吃完饭头晕心慌，请问一天中血压什么时候最高？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。人的血压每时每刻都是不一样的，一天之中会有两个高峰时期，早上七点、下午三点血压会在此时达到高峰值。建议清淡饮食，避免辛辣油腻食物。适当运动，增强体质。规律作息，禁烟禁酒。放松精神，保持好心态。过一般建议在此时监测血压。测血压时，要尽量保持心态平稳，测量前要静坐15分钟。建议你可以到正规医院进行血压的监测。最好做24小时动态的血压监测。看看你的血压什么时间最高，什么时间最低。