Q血压在一天中什么时候最高？

女 31岁 2019-05-19

描述：

今年31岁了，最近感觉身体不太舒服，像是高血压，肾病会引起高血压吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，正常的血压是血液循环流动的前提，如果血压过高，需要去医院进行治疗，听从医生的意见。在一天之内会有两个血压高峰，在清晨6—8点时为第一个血压高峰；在下午4—6点是为第二个峰值，也是全天血压最高的时间。建议保持规律的生活，不要熬夜，避免劳累，保持愉快的心情。另外平时注意低盐饮食，饮食上多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物。