Q肥胖可以喝牛奶吗

2020-09-08

描述：

肥胖可以喝牛奶吗

: 刘玉内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

肥胖一般可以喝牛奶，牛奶中一般含有的蛋白质和钙元素比较多，脂肪以及热量的含量会相对比较少，因此适当的喝一些不会有影响，但是要避免空腹喝牛奶，以免对胃黏膜带来影响。身体肥胖可能是由于饮食不当或者是缺乏运动等因素所引起的，如果过度肥胖也会对身体的健康带来影响，因此需要及时进行调理，通常可以选择调整饮食或者是运动的方法改善。