Q黄瓜生吃有好处吗？

女 26岁 2020-04-23

描述：

平时我比较喜欢生吃黄瓜，听说黄瓜生吃是有利于身体健康，黄瓜生吃有好处吗？

医生回答：

生吃黄瓜是有益的，但要注意进食量，黄瓜所含的微量元素、维生素都能对身体有用，而且经常生吃黄瓜，也不会对身体造成不良影响，黄瓜生吃还有美白功效，所以不用担心有不良影响，但是胃寒的人建议不要吃黄瓜，因为会有腹泻的后果，建议生吃是一定要洗干净。