Q女人肾不好怎么调养

2019-02-09
描述:

最近,一天的工作后,我感到腰酸背痛,走路虚弱,尿色发黄,而且我觉得我的肾脏不是特别好,我听说肾脏不好,女人容易衰老,我想问一下如何恢复健康。

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

想要知道自己的肾好不好首先要去正规医院查明原因,排除肾囊肿肾结石肾小球肾炎肾盂肾炎等肾脏疾病,然后再进一步排除输尿管、膀胱、尿道等泌尿生殖系统的器质性疾病。查明原因听从医嘱。从养生角度来说,应该作息规律,多休息,多喝水,避免生气发怒等情绪激动,保持愉悦的心情,不熬夜通宵等,避免着凉,避免接触有毒有害的物质。饮食上可以多吃有利肾脏的食物,如黑豆、山药、冬瓜等,冬天注意后背及腰部的保暖,避免受凉受寒等。

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