Q消化不良可以吃白萝卜吗

38岁 2021-06-07
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我这几天好像有点消化不良,经常吃了饭之后腹胀,听家人说吃点白萝卜是比较好的,请问消化不良可以吃白萝卜吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

消化不良是可以吃白萝卜的。

白萝卜中含有丰富的膳食纤维,吃白萝卜可以很好的补充身体所需营养,可以促进肠胃的蠕动,加快营养物质消化。

不过,白萝卜属于一种易产气食物,对于脾胃不好的人群最好不要吃,以免出现腹胀

在平时生活中,吃了饭之后可以适当的进行走动,也可以用手在腹部进行顺时针按摩,从而达到缓解消化不良的目的。

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