Q消化不良能不能吃白萝卜

男 39岁 2021-05-03

描述：

最近吃了点东西就觉得胃胀，医生说是消化不良，让注意饮食，消化不良能不能吃白萝卜？

医生回答：

消化不良可以吃白萝卜。

白萝卜是粗纤维的食物，适当地吃能够促进肠胃的蠕动，对改善消化不良有一定的帮助作用，但是在吃萝卜的时候，应该要注意吃炒熟的萝卜，不要吃生萝卜，生萝卜具有刺激性，对消化不良是没有好处的。消化不良除了可以吃萝卜以外，还可以吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、白菜、西兰花等。

消化不良的患者应该要饮食清淡，适当运动。