最近一段时间,总是感觉头莫名的非常晕,有时还会感觉头痛,晚上还可能失眠,头晕应该按摩什么穴位?
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头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅所引起的,可以揉捏风池穴取穴定位,减轻病情。按摩时需要按摩者一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指放在被按摩者的风池穴处,一般进行半分钟的按摩,就能够感觉到明显的效果,能够达到平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。这种方法大多数都是用来治愈头晕、头胀痛、颈椎怕风怕冷等疾病,平常注意不要太劳累,注意保暖,不要吃油腻,高热量的食物,不要长时间保持颈部的一个姿势,适量的锻炼身体,提高自身体质。
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