Q孕妇吃橙子会不会上火

2020-11-03

描述：

孕妇吃橙子会不会上火

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃橙子一般是不会上火的。橙子属于凉性的水果，具有清热泻火的作用，因此适当吃些通常不会上火。橙子含有丰富的钙、铁、磷以及各种维生素，孕妇适当吃些可以增强身体抵抗能力，也有助于降低胆固醇，而且还可以促进肠蠕动，有助于防止孕期便秘。不过由于橙子是寒凉性的，而且味道比较酸，所以吃橙子要控制好量，不能吃得过多，以免导致肠胃不适。