亚健康吃什么食物好
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亚健康的人在平常的生活中尽量多吃一些有机蔬菜,不要吃一些反季节的食物,平常在生活中需要做的尽量多吃一些含蛋白质较高的食物,含维生素较高的食物。而且亚健康的患者一定要多吃一些粗粮。在平常的生活中要调整好自己的心态,还需要适当的进行运动,对病情的治疗是有一定的帮助的,亚健康,如果是不及时进行治疗对身体伤害是比较大。
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