Q苹果火龙果橙子可以一起吃吗

2020-11-18
描述:

苹果火龙果橙子可以一起吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果、火龙果、橙子可以一起吃,对身体不会有影响。这三种水果营养成分都是比较多的,富含丰富的维生素C和膳食纤维,可以提高身体免疫力,而且还可以润肠通便,有助于大便排出,可以改善和预防便秘。但是不能一次性进食过多,以免增加肠胃负担,出现腹痛腹泻的症状。另外在感冒后可以适当地多吃一些水果,可以缩短感冒周期,提高身体抵抗力。

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