Q吃银杏会发胖吗

2020-08-01

描述：

吃银杏会发胖吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

银杏吃的过多可能会使身体出现发胖，因为银杏具有一定的营养价值，主要包括脂肪和碳水化合物，还具有一定的胡萝卜素和蛋白质等，适当的吃可以提高身体的免疫能力，但如果吃的过多可能会使身体出现发胖，在吃的时候一定要适量。身体发胖也有可能是缺乏运动引起的，或者是经常暴饮暴食导致的，可以通过运动锻炼辅助减肥，比如每天饭后到户外做一些慢跑或散步运动。