Q减肥低血糖怎么办

女 35岁 2019-01-27

描述：

大夫亲戚减肥减到低血糖和血容量不足，忍了两天，一天前，才知道。几天前上午没吃，中午吃了点东西，下午4点过出现心悸，意识模糊，双手和双腿发冷。减肥低血糖怎么办？

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果减肥血糖低，建议这种情况最好可以适当添加一些面食或者米饭，减肥最主要的还是以运动为主要方法，可以通过有氧运动和无氧运动相结合，建议最好不要节食。适当增加蛋白质和维生素的摄入来增加身体的抵抗力。病人减肥导致低血糖首先应该立刻给病人吃糖果类，或者喝糖水纠正低血糖。另外要调整饮食结构，保证营养素摄入充分均衡，避免节食减肥。长期不正确的减肥方法，就不是只导致低血糖，以后还会出现器官衰竭等情况危及生命都有可能。要注意是不正确减肥导致的低血糖，身体才是重要的，不要减肥熬坏身体就不值了。