低血糖如何减肥

低血糖的人想要减肥。可以采取以下这些措施：
1.在平时的饮食上要进行调整。平时在饮食上要多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素以及高饱腹感的食物。不要暴饮暴食，也不要吃一些高糖、高脂、高热量的食物。吃这些食物不仅不利于血糖的控制，也不利于减肥。
2.要坚持的做一些轻快缓慢的运动。低血糖的人，不能通过节食减肥的方法进行减肥，因为节食减肥，会导致人出现低血糖性休克。在这时一定要坚持的做一些运动，坚持做运动，能促进体内热量和脂肪的燃烧，可以促进减肥。
3.低血糖的人一定要根据自身的健康状况来选择合适的减肥方式，而且在平时要定期的进行体检，发现身体有异常现象要及时就医。