Q吃桃胶炖奶有什么好处

30岁 2021-06-24
描述:

今天我的好闺蜜送了我一些桃胶,告诉我桃胶炖奶,吃了对身体好,吃桃胶炖奶有什么好处?

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桃胶炖奶可以美容养颜、降脂清血、润肠生津、和气血等好处,而且桃胶炖奶中,还有大量的维生素和蛋白质,能给身体提供很多的营养,有利于身体的健康。

做桃胶炖奶时需要将桃胶提前浸泡10个小时以上,然后将糖、奶、水、桃胶放入锅中, 炖一个半小时左右就可以了。

平时要养成良好的饮食习惯,多补充一些生理的营养,避免暴食暴饮。

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