今天我的好闺蜜送了我一些桃胶,告诉我桃胶炖奶,吃了对身体好,吃桃胶炖奶有什么好处?
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吃桃胶炖奶可以美容养颜、降脂清血、润肠生津、和气血等好处,而且桃胶炖奶中,还有大量的维生素和蛋白质,能给身体提供很多的营养,有利于身体的健康。
做桃胶炖奶时需要将桃胶提前浸泡10个小时以上,然后将糖、奶、水、桃胶放入锅中, 炖一个半小时左右就可以了。
平时要养成良好的饮食习惯,多补充一些生理的营养,避免暴食暴饮。
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