Q小孩贫血应该怎么补充营养

女 2岁 2019-07-23

描述：

我感觉孩子最近的精神状态不怎么好，吃饭的时候经常会出现厌食的情况，人也老是感觉很累的样子，现在才知道她是有贫血症状，小孩贫血应该怎么补充营养？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血是指血红细胞数量低于正常范围下限的一种症状。儿童需要进行检查以确定原因。建议患者多吃豆子、玉米、小米、鸡肝、鸡蛋等。拒绝零食、可乐等。同时要保持均衡饮食，适当增加营养，吃富含铁的食物。建议要注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加营养，多吃桂圆大枣等，如果贫血明显，可以口服相关药物。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。