Q一个月中减肥最佳时间是哪段时间？

2020-06-06

描述：

一个月中减肥最佳时间

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一个月中减肥的最佳时机是在月经之后的后7天，按正常的情况来说，一个月什么时候都是可以减肥的，因为减肥并没有时间上的限制，毕竟减肥不是一蹴而就的，但是一定要注意的是不要在月经期间进行减肥锻炼，因为月经期间很容易导致内分泌失调紊乱，会造成月经量过多或者月经失调的情况，对身体会产生很大的影响，严重的还会留下后遗症。