Q体质太差了怎么调理

2020-09-29

描述：

体质太差了怎么调理

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

身体体质较差的患者应当做好以下几个方面：1、改掉过去的不良生活习惯，有很多体质较差患者都是由于不良生活习惯导致的，例如酗酒、长期熬夜、暴饮暴食、过度劳累等等，只有改掉这些坏习惯身体情况才能好转。2、可以服用相应的药物，有很多中药材可以提高人体体质，例如人参、太子参、党参、黄芪等等，但这些药物应该在医生指导下服用。3、加强体育锻炼，适当做一些有氧运动可以提高人体体质，从而改善体质过差的情况。