Q感冒可以进食山药吗？

男 23岁 2019-04-05

描述：

这两天感冒，一点胃口也没有，头疼流鼻涕，还有点发烧，想吃山药，感冒可以进食山药吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间是可以进食山药的，此病是属于病毒性的感染，与自身的免疫低是有关系的，需要提高免疫力，可以增加营养。山药是高营养食品，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，含有大量淀粉及蛋白质、维生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等，如果用山药来熬粥的话，不但可以增加身体的水分，而且对于感冒期间虚弱的肠胃也比较有好处。可以有效的清痰解毒，对于病情的痊愈也有一定的帮助作用。