Q妊娠糖尿病可以吃南瓜子吗

女 28岁 2019-03-31

描述：

最近因为工作原因，一直比较忙，饮食不是很规律，没有在意自己的身体，请问妊娠糖尿病可以吃南瓜子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，妊娠期糖尿病患者不能吃大量的南瓜籽，因为南瓜籽含有很高的卡路里，所以疲劳食用南瓜籽会导致血糖升高。建议平时少吃或尽量不吃瓜子，以免血糖升高，加重病情。不仅如此，你还应该控制从其他食物中摄取卡路里，还应该多运动，吃药或皮下注射胰岛素，并定期检查血糖。花生和南瓜籽有很多优点，但它们是富含脂肪酸的植物种子。它们是高热量、高脂肪、高热量的食物。它们所含热量是同等重量猪肉的数倍。大规模使用当然不利于维持体重和控制血脂，间接影响血糖和血压的控制。因此，花生、瓜子等的每日食用量不应超过一粒，否则会影响糖尿病的治疗，也可以在食用时观察血糖。