Q孕早期能吃莲藕吗

女 22岁 2019-07-13

描述：

怀孕7周多了，这两天总喝排骨莲藕汤，但听说怀孕前三个月不能吃莲藕，请问孕早期能吃莲藕吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕前三个月可以吃莲藕的，对宝宝没有什么不好的影响的。莲藕营养丰富，有清热排毒养颜的作用，蛋白质和维生素含量较高，孕妇吃莲藕可以促进消化，可以改善孕期的睡眠质量。生吃莲藕还能有效治疗孕早期的妊娠反应，生藕不易消化，易损伤孕妇脾胃功能，不要贪吃。注意多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡饮食为主，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量避免油炸类的食物，忌生冷辛辣刺激、油腻的食物。注意补充微量元素和维生素，多休息避免熬夜。注意保暖，定期复查B超，查看胚胎发育情况。