Q喝浓茶会不会便秘

35岁 2021-06-25
描述:

我平时特别的喜欢喝农场,但是听朋友说经常喝浓茶,有可能会导致便秘,喝浓茶会不会便秘/

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

喝浓茶有可能会便秘,如果大量的喝浓茶就有可能会导致便秘,因为茶叶中含有多酚以及咖啡因,可能会减慢胃肠道的蠕动,从而会出现便秘的情况。

如果有便秘的症状,通常需要合理的搭配个人的饮食,以清淡的食物为主,可以吃新鲜的水果和蔬菜,也可以喝一些蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用。

日常生活中要增加一些体育锻炼,避免久坐。

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