Q缺少蛋白质会影响长高吗

2020-10-16

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缺少蛋白质会影响长高吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

缺少蛋白质会影响长高。孩子在生长发育时，骨细胞不断增生，而这个过程需要摄入蛋白质这一营养物质。蛋白质可以通过代谢，为人体提供能量，同时也是骨细胞的重要组成成分，所以缺少蛋白质会影响孩子长高。建议在孩子生长发育时，多给孩子补充足够的蛋白质，可以多吃一些肉类，比如牛肉、羊肉、鱼肉等，也可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。