Q青少年鸡胸做哪些运动

男 15岁 2019-03-31

描述：

我先在才十五岁，我就是鸡胸了，为此我想改变下，不知道有什么办法的，请问青少年鸡胸做哪些运动？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

认为鸡乳腺畸形与漏斗状乳腺畸形具有相同的遗传关系。大多数人认为肋骨和肋软骨过度生长引起的胸骨畸形是肋骨畸形的次要原因。鸡胸肉病人可以仰卧或每天三到四次用哑铃。一次十分钟。把水平杆放在头上，每天早上空腹，但不要太累。慢跑可以增强内脏活动，增加呼吸，改善胸部发育不良。如果情况严重，通常需要通过手术来纠正。在篮球比赛中，肩膀的定期运动将让位于密钥腿附近的小肌肉与小腿之间的肌肉打开，缓解了胸骨和腹肌的压力。