Q颈椎肌肉酸痛应该怎么缓解

男 39岁 2019-03-05

描述：

您好医生，我经常有颈部肌肉酸痛，请问应该怎么样才能缓解？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果出现了颈部肌肉的酸痛，有可能是颈椎病引起来的。颈椎酸痛一般可以通过以下几种方法来缓解。第一、找到引起疼痛的诱发因素并祛除，不要长时间坐着低头工作或者玩游戏，避免颈部肌肉劳损和颈椎曲度改变，要保持颈部的保暖。同时要采取高度软硬合适的枕头。第二、可以饭后服用非甾体类消炎药，达到消炎止痛的效果，一些外用的膏药或者喷剂也可以起到活血化瘀、活络之痛的效果。第三、一些常见的中医理疗的方式比如针灸、推拿、拔罐、牵引、中药熏洗都有比较好的治疗效果。第四、如果使用上面的措施没有任何缓解或者有加重，要及时的去医院骨科就诊，明确是否存在颈椎病或者是其它疾病，在进行针对性的治疗。