我现在头发白的太快了,很是烦恼,我想知道白发的治疗方法有哪些?
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根据白发原因选择治疗。如果是因肝肾阴虚引起的白发,可以使用滋阴清肝饮;若是心脾两虚导致的白发,可以用归脾汤;对于血热偏盛型白发,可以使用龙胆泻肝汤。平时饮食多吃核桃、黑芝麻等食物,用枸杞子、桑葚子、何首乌等泡水喝,合理搭配膳食,避免辛辣刺激食物,戒烟戒酒。可以经常按摩头皮部位,促进头部的血液循环,改善白发的症状。保证睡眠质量,减少熬夜。
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