Q吃牛蒡能减肥吗

2020-08-16

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吃牛蒡能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛蒡是可以减肥的。牛蒡可以加速人体的新陈代谢，有利于多余物质排出体外，可以在一定程度上起到润肠通便的作用，降低了脂肪在体内堆积的可能性。所以说在减肥期间，适当的吃一些牛蒡，是可以起到减肥效果的，但是需要注意的是，脾胃虚寒的患者，或者是腹泻的人群应该尽量少吃，否则会加重脾胃虚寒的症状，影响身体的健康。