Q睡觉后头痛是睡眠不好吗

男 2022-02-05

描述：

我在睡觉之前还好好的，在睡醒之后感觉头有一点疼，想要问一下睡觉后头痛，是睡眠不好吗？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

睡觉后头痛有可能是睡眠不好的原因，如果睡觉的时候做梦比较多或者是睡觉时间比较短，在睡醒之后有可能会出现头痛，睡觉的时候如果受凉，也有可能会造成头痛。
头痛如果比较严重，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚等止疼的药物来进行治疗。
在平时要有比较足够的休息时间，如果睡眠质量不是很好，在睡觉前可以喝一杯牛奶或者是使用温水进行泡脚。