我的工作是在电脑面前打字,现在怀孕了颈椎不舒服,想知道孕妇颈椎不舒服怎么缓解?
微信扫码问诊
孕妇颈椎不舒服可以通过按摩来缓解。运动准备姿势:肩宽相等,双脚分开,手臂自然下垂,身体放松,眼睛平放,呼吸均匀,站立和坐姿。双掌搓颈:十指交叉于后颈,来回搓100次。左顾右盼:头向左转,然后向右转。肩膀旋转和颈部放松:双手放在肩膀上,手掌向下,手臂从后向前旋转20-30次,然后从前向后旋转20-30次。
相关问答
Q怀孕初期胃不舒服怎么缓解
A对于怀孕初期的女性来讲闻到一些气体以后,可能会引发胃部的不适,所以要避免接触有刺
乐华 副主任医师Q颈椎痛腰也不舒服是为什么
A颈椎痛腰也不舒服通常是由于受凉所引起的,还有可能是过度劳累或者是剧烈的运动造成的
赵鸿 副主任医师Q颈椎不舒服有点头晕是什么原因
A颈椎不舒服有点头晕一般是生理因素和病理因素引起。1.生理因素:可能是患者近期精
单建林 主任医师Q怀孕初期腹部不舒服怎么缓解
A孕妇感觉腹部不舒服如果是因为腹泻引起的,可以在医生的指导下口服一些止泻类的药物进
王少为 主任医师Q怎么可以缓解颈部不舒服?
A颈椎不舒服是可以通过局部的理疗,按摩,热敷,针灸等等,来减缓症状的或是用一些膏药
齐宇 副主任医师Q孕期胃不舒服应该如何缓解
A在孕期孕妇感到胃不舒服,通常是由于食物的因素导致的胃不舒服,应该注意一下饮食,是
陶生 副主任医师Q头晕颈椎不舒服怎么治疗?
A头晕颈椎不舒服大部分情况下有可能是颈椎病所导致的,颈型颈椎病主要就是由于不良的生
李艳丽 副主任医师Q孕妇心脏不舒服怎么办
A孕妇在孕期如果出现心脏不舒服的情况,建议患者在不舒服症状发作的时候,可以给予低流
高秋 副主任医师Q颈椎牵引为什么心脏会不舒服
A颈椎牵引心脏会不舒服考虑是颈椎病的原因。如果得了迷走神经型颈椎病,如果不及时治
郭常安 主任医师Q颈椎不舒服怎么锻炼
A如果出现颈椎不舒服,可以通过锻炼来进行缓解。患者需要坐直身体,并且肩部放轻松,同
宋华 副主任医师