Q男人经常熬夜吃什么

男 33岁 2020-04-23

描述：

我晚上特别的爱熬夜，经常会感觉到身上没劲，男人经常熬夜吃什么？

医生回答：

男性经常熬夜可以多吃一些莲子百合煲瘦肉、生地炖鸭蛋和喝腰果汤等。经常熬夜会长斑、长痘、黑眼圈等，平时也可以多吃一些水果，比如苹果，葡萄，橙子等，水果还能够有效地抗衰老。建议平日多休息，保证充足的睡眠时间。