Q晚上能喝枸杞红枣茶吗

女 26岁 2021-06-10

描述：

我最近特别喜欢喝枸杞红枣茶，但是听同事说晚上不能喝枸杞红枣茶，想了解一下晚上能喝枸杞红枣茶吗？

医生回答：

晚上最好不要喝枸杞红枣茶。

枸杞和红枣都属于温热的食物，如果在晚上食用，可能会造成脾胃的消化功能减弱，这样非常容易使病人出现消化不良或者腹胀等症状。而且晚上食用枸杞红枣茶，还容易出现上火的现象，病人就容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等现象。

平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡营养的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。