Q中午睡觉多梦怎么回事

男 33岁 2021-05-31

描述：

我一直有午睡的习惯，这几天中午睡觉的时候总是有做梦的现象，中午睡觉多梦怎么回事？

医生回答：

如果人体在午睡的时间，经常出现多梦的情况。这可能是精神过度紧张或者考虑事情过多引起的症状，也有可能是神经衰弱引起的现象。

如果是精神过度紧张或者考虑事情太多，可以放松心情、保持良好的作息时间，减少午睡多梦的情况出现。若是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，使用调理气血的人参归脾丸药物，进行治疗。

准备入睡时，建议不要考虑太多的事情。