Q糖尿病可不可以吃玉米

男 50岁 2019-05-05

描述：

爸爸总说自己现在饭量大了许多，而且经常口渴，就去医院检查结果得了糖尿病，现在正好玉米熟了，妈妈煮了一大锅给我们吃，可是不知道爸爸这糖尿病患者可以吃吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病饮食应以粗粮为主，避免甜品等高热量食物。糖尿病患者吃玉米是没有什么影响的，而且还有很多治病的好处。玉米属于粗纤维食物，所含热量低且容易消化，而且玉米中还含有丰富的烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物，是可增强胰岛素作用的营养素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的调节，是糖尿病人的最好主食。建议少吃含糖量高的食物，调节饮食，配合适量运动。如果血糖控制良好，可以在减少部分主食的前提下，每日分次少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、苹果等水果，每天不超过200克。