我现在生过孩子已经有一个星期了,这两天涨奶的症状比较严重,想问一下产妇涨奶怎么疏通?
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产后出现涨奶的症状,可以给局部进行热敷或者是按摩,在一定程度上可以促进局部的血液循环,比较有利于缓解涨奶的症状。
在给宝宝喂过奶之后,如果有多余的奶水要注意及时挤住,如果长时间有乳汁淤积容易引发乳腺炎。
在涨奶的时候要尽量少吃一些汤水类的食物,以免刺激乳汁的分泌,平时要注意避免吃辛辣刺激的食物,饮食最好以清淡为主。
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