Q感冒咳嗽可以吃萝卜吗

男 26岁 2019-02-28

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒的时候可以吃胡萝卜吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒咳嗽可以吃胡萝卜，因为胡萝卜有补气壮阳，健胃消食的作用，它主治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。注意饮食宜清淡易消化的食物，多喝水，避免接触刺激性的气味。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。