Q便秘喝肠润茶会对人体有伤害不

女 32岁 2019-05-01

描述：

我患有便秘几年了，以前经常靠吃西药才能缓解便秘。朋友推荐我喝润肠茶，说对便秘有改善。请问便秘喝肠润茶会对人体有伤害不？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘患者喝润肠茶是有一定的润肠通便效果的，可以适当饮用调理排便，但是不建议长期服用，容易产生依赖性。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮杂粮。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，同时配合顺时针按摩腹部促进肠蠕动。应避免久坐少动，宜多活动，适当进行体育活动，也利于肠蠕动。另外还可以有意识地进行缩肛运动，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。