Q血糖高吃什么好

女 2020-12-16

描述：

婆婆最近血糖高，一直也不敢吃水果，今天我想给她做吃的，血糖高吃什么好呢？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

血糖高一般吃新鲜的蔬菜和谷物类的食物比较好，因为这些食物里面含有人体所需的微量元素和矿物质，而且糖分和热量也比较低，吃了以后不但可以补充身体所需的营养，还不会引起血糖高的症状发生。
血糖高多数是由于遗传的因素引起的，也有可能是因为环境的因素造成的，并且自身患有免疫系统缺陷的时候也容易诱发血糖高的症状。