Q便秘喝蜂蜜水什么时候喝好

女 34岁 2021-04-25

描述：

最近由于上火出现了便秘的情况，听我朋友说喝蜂蜜水效果好，请问蜂蜜水什么时候喝好？

医生回答：

便秘喝蜂蜜水在早饭以前喝好。

蜂蜜有抗疲劳、解毒、促进消化、润肠道的功效，在早饭前喝能促进肠道蠕动从而帮助排便，另外可以吃一些富含纤维的水果蔬菜例如：苹果和火龙果，胡萝卜和菠菜等，不要吃辛辣刺激，因为蜂蜜含糖分较高，所以糖尿病患者不宜食用。

一定要多喝水，如果偶尔一次便秘喝一些蜂蜜水可以缓解症状。要是持续性的便秘，可到医院遵医嘱进行药物治疗。