微信扫码问诊
头发少可以选择吃以下食物帮助生发:
1.维生素C。可以多吃绿叶蔬菜补充丰富的维生素C营养,能够促进头发的生长,还能够使发质变好。
2.微量元素。可以多吃一些粗粮或者坚果类食物,还可以选择吃动物内脏,其中含有丰富的微量元素。特别是可以选择吃南瓜子,其中含有锌元素,对于头发的生长有利。
3.蛋白质。多吃高蛋白质类的食物能够促进体质增强,也能够促进发质变好。
相关问答
Q青少年脱发吃什么食物?
A青少年脱发考虑是由于学习压力过大。青少年脱发建议您可以多吃合理调整饮食结构。平时
李军友 副主任医师Q脱发白发吃什么食物
A脱发白发多见于平时,熬夜,劳累,遗传,缺乏维生素,微量元素等等都是有直接关系。饮
崔琳静 副主任医师Q头发少怎么能生发
A头发少可采取激光或植发手术的方法生发。头发比较少可能是精神压力比较大或营养摄入
郭亚南 副主任医师Q头发稀少什么能生发
A头发稀少这种情况可以选择生姜洗发水,它具有一定的生发作用。另外就是要查找一下是什
崔琳静 副主任医师Q头发少吃黑芝麻有用吗
A头发少吃黑芝麻是没有什么用处的。在生活中经常有人说多吃黑芝麻可以生发,吃黑芝麻能
刘雯敏 副主任医师Q吃什么食物可以养发生发固发
A吃一些黑色和红色的食物更有利于滋养头发,促进头发生长和巩固头发。平时在日常生活中
陈启众 副主任医师Q女生脱发多吃什么食物好
A掉头发的原因很多,你要看一下你掉的头发到底有多少,如果不超过100根的话属于正常
汪治国 副主任医师Q吃什么食物能够生发而不脱发
A造成头发脱落的原因有很多,从中医的角度来讲,如湿热、血虚、肝肾虚弱、血瘀、焦虑、
李军友 副主任医师Q白头发吃什么食物能变黑
A头发想变黑,可以选择吃富含黑色素的食物,比如黑豆、黑芝麻,或者黑木耳以及黑米等。
刘雯敏 副主任医师Q头顶头发稀少应该吃什么食物
A头顶头发稀少应该吃以下食物:1.具有生发、养发功效的食物,比如可以选择吃黑豆、
刘雯敏 副主任医师