Q怎么样预防老年痴呆

女 77岁 2019-02-13

描述：

奶奶有点老了，脑袋有点混沌，她很担心。她患有老年痴呆症。她如何预防老年痴呆症？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

想要预防老年痴呆，可以多喝一些软化血管的茶类，比如西洋参茶，多吃醋泡花生，山楂，山药等，不要经常熬夜，预防性的服用一些改善微循环的药物，比如脑心通胶囊，三七舒通胶囊，麝香保心丸，避免经常郁郁寡欢，平时可以多到户外活动，保持大小便通畅老年痴呆症应该是现在最常见的疾病，发病率现在也越来越高，目前老年痴呆的病因并不是很清楚，对于老年痴呆的预防，首先就要多做运动，多活动。第二要经常与人交流，不能封闭自己，第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡，多吃富含维生素或纤维的食物，戒烟戒酒，会影响到神经系统的不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免。从临床上观察来看，最好的预防老年痴呆的办法，就是多与人交流，不要脱离社会。"