Q面瘫吃什么维生素补充比较好？

男 48岁 2019-03-03

描述：

朋友面瘫了，吃什么东西补充维生素会比较好？想要补充身体里面的维生素，是通过吃蔬菜来补充还是通过吃钙片来补充好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的提问，面瘫想补充体内的维生素，建议可以服用维生素b12或者维生素b1，这两种可以起到辅助恢复神经的作用。钙片的话没有起到补充维生素的作用，如果没有缺钙可以不服用钙片。面瘫饮食中，对于能够提供丰富的维生素b的日常生活饮食有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、杏、柿子、葡萄苹果、菠萝、梨、桃、西瓜等很好的选择，补充充足的维生素对于健康是非常重要的。这些蔬菜中的维生素含量很丰富的。生活中就新鲜蔬菜和水果方面都要注意补充。