Q维生素什么时候吃比较好

26岁 2019-06-09
描述:

家里有一些爱乐维维生素片,最近想补充维生素,但是不知道什么时候吃,请问一下维生素什么时候吃比较好?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

维生素片含1大量维生素和矿物质、微量元素, 用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素的需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。维生素片早上吃比较好,早上维生素吸收最好,如果存在晨起恶心现象,可以在晚上进行服用。虽然主治功能是对于孕妇的,但是就其本性,还是一种维生素片,用于补充人体的多种维生素,但是少数病例食用会出现胃肠道功能紊乱等症状,但一般不需要停药。服药期间忌烟酒,多锻炼身体,按时作息,合理膳食。

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