Q神经衰弱要怎样调理

女 36岁 2020-04-19

描述：

我神经衰弱了一年多了，我总是失眠，休息不好，请问神经衰弱要怎样调理？

医生回答：

神经衰弱应从各个方面缓解病人的压力，多与人沟通、分散注意力、不熬夜、适度锻炼以增强体质，参加文体活动，可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系，树立信心，确立科学合理的作息制度等，严重的应在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。