Q薄脆饼干吃多了会胖吗

2020-07-23

描述：

薄脆饼干吃多了会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薄脆饼干吃多了，有可能会发胖。薄脆饼干主要由面粉、糖、植物油、食用盐等加工制作而成，其中糖和植物油的含量很高，如果摄入过多，就有可能会导致发胖。导致发胖的饮食因素中，最关键的原因就是糖分和油脂的摄入过多，因此在吃薄脆饼干的时候，一定要适量，不要过多进食，以免食用过多后引起发胖，以及出现消化不良、胃肠道不适等症状。